ToDoClub
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ADHS-freundlich

Die To-do-App für ADHS-Köpfe

Einsprechen statt tippen. Eine Aufgabe statt zwanzig. Und ein bisschen Belohnung, die beim Dranbleiben hilft.

Kurz gesagt: Viele To-do-Apps sind für Menschen gebaut, die schon organisiert sind. ToDoClub ist für Köpfe, denen Anfangen, Sortieren und Dranbleiben schwerfällt. Kein Urteil, nur ein Werkzeug, das mitdenkt.

Warum ToDoClub bei ADHS hilft

  • Reden statt tippen: Sprich deine Aufgabe einfach ein — die Hürde zum Anfangen sinkt.
  • Eine Aufgabe nach der anderen: Der Fokus-Modus blendet alles aus und zeigt nur das Jetzt, mit ruhigem Ring-Timer.
  • Sofortige Belohnung: Jedes Erledigt gibt Club Coins, Level und Streaks — kleine Dopamin-Momente, die tragen.
  • Kein Erdrücken: Der Rausschmeißer räumt Altes und Doppeltes weg, damit die Liste leicht bleibt.
  • Die KI sortiert: Du wirfst Gedanken rein, sie macht daraus einen machbaren Tag.

Ehrlich gesagt

ToDoClub ist kein medizinisches Produkt und ersetzt keine Behandlung. Es ist ein Alltags-Werkzeug, das versucht, dir den Anfang leichter zu machen und das Erledigen schöner. Wenn dir das hilft, freut uns das sehr.

So fängst du an

  1. Auf todoclub.org kostenlos anmelden.
  2. Die erste Aufgabe einsprechen — ein Satz reicht.
  3. In den Fokus-Modus wechseln und genau eine Sache tun.

Häufige Fragen

Was macht ToDoClub für ADHS geeignet?+

Drei Dinge: Du sprichst Aufgaben einfach ein, statt lange zu tippen. Der Fokus-Modus zeigt genau eine Aufgabe mit Ring-Timer, damit der Rest nicht ablenkt. Und jedes Abhaken wird mit Club Coins und einer kleinen Choreografie gefeiert — diese sofortige Belohnung hilft, dranzubleiben.

Ersetzt die App eine Behandlung?+

Nein. ToDoClub ist ein Werkzeug für den Alltag, keine medizinische Anwendung und kein Ersatz für Beratung oder Therapie. Es hilft beim Organisieren und Dranbleiben — mehr verspricht es nicht.

Was, wenn mein Stapel überläuft?+

Dafür gibt es den Rausschmeißer: Er prüft deine Aufgaben auf Uraltes, Doppeltes und Überholtes, und du entscheidest per Swipe. So bleibt die Liste leicht, statt zu erdrücken.

Ist ToDoClub kostenlos?+

Ja, der Day-Pass ist dauerhaft gratis. Der All-Access-Pass mit unbegrenzter KI kostet ab 6 € im Monat.

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