Eat the Frog: Das Schlimmste zuerst — und der Tag gehört dir

„Iss morgens einen lebenden Frosch, und nichts Schlimmeres passiert dir an diesem Tag." Der Frosch ist die Aufgabe, die du am liebsten ewig schieben würdest — und genau die kommt zuerst.

Warum morgens?

1. Willenskraft ist am Morgen am vollsten — mittags gewinnt der innere Schweinehund.
2. Der Schatten verschwindet: Ein aufgeschobener Frosch vergiftet den ganzen Tag; ein gegessener macht ihn leicht.
3. Momentum: Wer das Schwerste geschafft hat, fliegt durch den Rest.

Den Frosch finden

Frag dich abends (Tagesplanung): „Welche Aufgabe würde ich morgen am liebsten NICHT sehen?" — das ist er. Meist wichtig, selten dringend, klassischer Quadrant-2-Kandidat.

Die Regeln

• Nur EIN Frosch pro Tag (sonst Paralyse).
• Erst der Frosch, dann Mails.
• Frosch zu groß? In Teilfrösche zerlegen — der erste Biss zählt.

Übrigens: In ToDoClub wirfst du Aufgaben einfach als Satz in den Chat — Fälligkeit, Priorität und Lebensbereich erkennt die KI von selbst. Kostenlos ausprobieren auf todoclub.org.