Die 2-Minuten-Regel: Kleinkram sofort statt verwalten

Die Mail beantworten, den Termin bestätigen, die Spülmaschine anstellen: Alles unter zwei Minuten wird sofort erledigt — denn Erfassen, Verwalten und Wiederfinden kostet mehr Zeit als das Tun.

Warum sie so stark ist

Kleinkram ist der Sand im Getriebe jeder Liste: 15 Zwei-Minuten-Aufgaben sehen aus wie ein Berg und erzeugen Paralyse. Sofort erledigt, existieren sie einfach nie.

Die zwei Anwendungen

1. Beim Eintreffen (aus GTD): Neue Mini-Aufgabe? Nicht notieren — tun.
2. Beim Anfangen (nach James Clear): Jede neue Gewohnheit beginnt als Zwei-Minuten-Version. „Lesen" = eine Seite. Mehr dazu bei den Mini-Gewohnheiten.

Die Grenze

Vorsicht in Fokuszeiten: Wenn du im Deep Work steckst, gilt die Regel NICHT — sonst wird jeder Einfall zum Absprung. Dann: kurz notieren, später batchen.

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